1.
Jelaskan
bagaimana konsep diri saudara melalui beberapa komponen dalam konsep diri!
A.
Harga diri
adalah penilaian pribadi terhadap hasil yang dicapai dengan menganalisis
seberapa banyak kesesuaian tingkah laku dengan ideal dirinya. Harga diri
diperoleh dari diri sendiri dan orang lain yaitu : dicintai, dihormati dan
dihargai. Mereka yang menilai dirinya positif cenderung bahagia, sehat,
berhasil dan dapat menyesuaikan diri, sebaliknya individu akan merasa dirinya
negative, relatif tidak sehat, cemas, tertekan, pesimis, merasa tidak dicintai
atau tidak diterima di lingkungannya (Keliat BA, 2005).
B.
Identitas
Diri
Identitas diri adalah kesadaran tentang diri sendiri yang dapat
diperoleh individu dari observasi dan penilaian dirinya, menyadari bahwa
individu dirinya berbeda dengan orang lain. Seseorang yang mempunyai perasaan
identitas diri yang kuat akan memandang dirinya berbeda dengan orang lain, dan
tidak ada duanya. Identitas berkembang sejak masa kanak-kanak, bersamaan dengan
berkembangnya konsep diri. Dalam identitas diri ada otonomi yaitu mengerti dan
percaya diri, respek terhadap diri, mampu menguasai diri, mengatur diri dan
menerima diri.
2.
Sebutkan konsep
diri negarif saudara dan bagaimana cara saudara meminimamlkan konsep diri
negative tersebut menjadi positif?
Responsif
sekali terhadap pujian. Walaupun ia mungkin berpura-pura menghindari pujian, ia
tidak dapat menyembunyikan antusiasmenya pada waktu menerima pujian. Buat orang
seperti ini, segala macam embel-embel yang menjunjung harga dirinya menjadi
pusat perhatian. Bersamaan dengan kesenangannya terhadap pujian, merekapun
hiperkritis terhadap orang lain.
Cara meminimalkan konsep diri negative
Senyum
Salah satu cara menyenangkan untuk mengatasi higiene mental yang buruk
adalah dengan memaksakan diri tersenyum beberapa kali sehari, walaupun Anda
merasa enggan. Penelitian menunjukkan bahwa menggerakkan otot wajah sehingga
membentuk senyum akan memperbaiki suasana hati.
No comments:
Post a Comment